I går kveld fikk jeg lyst på to ting; smoothie og en drink. Da slo jeg sammen disse to! 🍹😉 -Godt ble det. Vitaminbombe med en liten blodfortynnende effekt… kanskje søke HELFO om å få den på blå resept? Dette er altså en «voksenversjon»av en smoothie, men kan lett gjøres barne- og ungdomsvennlig ved å […]
Frisk og god fruktsmoothie på 1-2-3
Fruktsmoothie: Nyt en frisk og god fruktsmoothie som et mellommåltid, til kveldskos eller etter ei treningsøkt. Dette er en leskende vitaminrik drikk som er god «når som helst»! Ferske nyplukka bær og frukt er best, men det er jo en liten utfording her til lands, store deler av året. Jeg bruker derfor frukt fra butikken, […]